Blog di Bellezza!

■MESTRUAZIONI■

Argomento spinoso; soprattutto in estate (per me, sempre.)
Le mestruazioni. Sappiamo già che le mestruazioni cominciano intorno ai 12 anni (ma possono tranquillamente iniziare anche prima o dopo i 12, tutto ciò dipende dal proprio corpo).
Ecco qualche consiglio per prendere al meglio la situazione.🌷🌷

📍 Mangia sano. Soprattutto frutta.
📍 Porta sempre dietro degli assorbenti, salvaslip, e antidolorifici. (Per non farti cogliere impreparata.
📍Usa delle mutandine a gamba larga (le cosiddette mutande della nonna😂).
📍 Usa dei pantaloni che non siano attillati.
📍Indumenti traspiranti.
📍Bevi tanta acqua o succo di frutta.
📍 Cerca di ingerire più vitamine possibile.
📍 Evita di stare sotto il sole. (Se sei al mare, indossa degli shorts e un cappello).

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