Le merendine preconfezionate delle macchinette, fanno malissimo. Non solo per il fattore "calorie e schifezze", ma anche perché, con l'accensione e lo spegnimento delle macchinette, il cibo è soggetto a continui cambi di temperatura.
Come risolvere ciò? EVITA LE MACCHINETTE E I CIBI PRECONFEZIONATI.
🍫 Porta della frutta in un contenitore. È fresca e ottima per il corpo.
🍫 Porta un pezzo di ciambella fatta in casa.
🍫 Potresti portare anche un vasetto di yougurt greco.
🍫 Bevi del succo d'arancia (possibilmente succo d'arancia spremuto da te stessa).
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