التوتر و الدورة الشهرية

1.1K 68 4
                                    


_____

هنالك علاقة قوية بين التوتر والدورة الشهرية 
(Premenstrual syndrome
عادة ما تكون الأيام الأولى للدورة الشهرية مصحوبة بعلامات وأعراض جسمانية وتغيًّرات سلوكية ونفسية.

...

من بين هذه العلامات الشائعة :
الانتفاخ في منطقة البطن, تجمع السوائل في الجسم وفرط الحساسية في منطقة الصدر (الثديين).

أما التغيّرات السلوكية فتشمل التوتر والضغط النفسي والقلق, العصبية الزائدة والاكتئاب, فرط الحساسية والانفجار بالبكاء, الغضب وصعوبة التركيز, التعب وهبوط الدافعية والرغبة للقيام بالفعاليات الاعتيادية والإحساس المتزايد بالجوع.

و غالباً ما تختفي هذه العلامات مع
بدء نزول الدم ولا تلبث أن تعود من جديد مع بدء اقتراب موعد الدورة الشهرية التالية.

_____

يتبع،،

علم النفس | PsychologyWhere stories live. Discover now