اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
إيذَاء النَفس لَم يكُن يَومًا شيئاً عادِيّاً..و جسدُك غَالي و لا يجِب إيذَائُه، بَل علَيك المُحافَظة علَيه قَدر الإمكَان
و بِما أنّكِ أتَيت لهُنا فأنا متأكّدة علَى أنك عازِم على الشِفاء..
أوّلاً: علَيك التعرّف علَى السَبب الذّي يجعَلك تَغضَب والإبتِعاد عَن هذا السَبب قدر الإِمكان ، تعَلّم طُرق أفضَل للتَحكّم في الإنفِعالات الحادّة. تَعزيز النَظرة الذَاتِيّة.. هُناك الكَثير مِن الحلُول إن كُنت حقاً تُريد أن تُصبِح أفضَل و أن تتعَالَج، ففِي شرِكتنا قِسم اسمُه المُعالِجين سيتكَفّلوا بِك و يَعتَنون بِك الى أن تتحَسّن إن شاء الله، ما رأيكِ بإستِشارتهم؟
