Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
لابأس عزيزتي، بالحديثِ عن النسْيانِ وقلّةِ التَركيز أنصحُكِ بإجراء تحاليل B12 و D للتأكد مِن صحتِكِ الجسديَّة، إضافةً إلى تحلِيل الغُدّة الدرقيّة، ولا عليكِ إنَّها إجراءاتٌ سهلةٌ وروتينيَّة، بَعد تأكُّدكِ مِنْ صحَّتِكِ الجسديَّة حسِّني صحَّتِكِ النفسيَّة، وذلك بِمُمارسة الرياضَة والنَّوم الكَافي.
وبالنِّسبةِ للحركات، إذا لَمْ تَكُن تصدرُ صوتًا عاليًا ومُزعجًا فلا بأس بِها، وإذا كَانت فَحاولي تدريجيًّا التخلُّص مِنها أو الاعتِماد فقط على نقرِ الإصْبَع، وإذا استطعتِ استشيري طبيبًا نَفسيًّا لعلّهُ يُفيدُكِ بشأنِ الترْكِيز والنِّسيان، دُمتِ بخير♡.
________________________
مرحبًا لطيفتنا الرائعة، وعيدُ مباركٌ لكِ أيضًا عزيزتي. حسنًا، قد تكون حركاتٍ عاديةً بالنّسبة لشخصٍ نشيطٍ و حركيِّ منذ الطّفولة، فالعديد من النّاس لا يستطيعون التّركيز إلّا بفعل حركاتٍ أو أفعال معيّنة. كما أنّ النّسيان أمرٌ طبيعي إذا كان طفيفًا، فالجميع ينسى أحيانًا، لكنّ مشكلتكِ أنّ الأمر الذي تعانين منه شديد، فإذا كانت حركاتكِ تكون بإصدار أصواتٍ عاليةٍ أو حركاتٍ ملحوظة، أو أنكِ تنسين كثيرًا، فربّما يعني ذلك أنكِ لستِ بخيرٍ عزيزتي، إن كان الأمر كذلك، حاولي زيارة طبيب ما ليشخّص حالتكِ بدقّة، ولا تتهاوني بالأمر. نحن نشكرك للجوئكِ إلينا، دمتِ في أمان الله وحفظه.
