اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
جميلتي، يا من أبدع في خلقها ربٌ حكيم! ✨
أحبِي نفسك ولا تكرري هذا على مسامعك مجددًا ولو كان بصوتٍ خافت بينك وبين نفسك.
هناك اقتباس قرأته في يومٍ من الأيام فأصبح يُلازمني منذ ذلك الوقت، إنه كالتعويذة إن فهمتِ معناه وطبقتيه بشكل يومي.
“Fake it until u make it” «زيفه حتى تقوم به»
بمعنى، أخبري نفسك أمام المرآة بشكل يومي أنكِ جميلة، تستحقين الحب، ناجحة أنك واثقة من نفسك، قوية، لطيفة، (وأشياء أخرى تُريدين رؤيتها بشخصيتك مستقبلًا) حتى وإن لم تكوني كذلك، فعقلك الباطن يصدق كل ما تخبريه به إن كان مكررًا.
إنه يتغذى من أفكارك لذا اجعلي أفكارك صحية واجعليها الورقة الرابحة والفاصلة بين ذاتك القديمة والحالية.
اقرأي الكتب وابتعدي عن الهاتف وما ينشرونه في مواقع التواصل الاجتماعي، لا أحد ينشر خيبته هناك! إنه عالم افتراضي مزيف لا غير.
ثم لا تجلدي ذاتك هذا أسوأ شيء يقوم به البشر بحق أنفسهم، تصرفاتك العفوية تدل على مدى نقائك وإن كان المحيط حولك لم يحب ذلك أو لم يتفاعل معك هذا لا يعني أنك قمتِ بشيء سيئ أو مبتذل، بالعكس أنتِ مختلفة في عالمٍ حيث أصبح الجميع يلبسون القناع ذاته!
ثم إن كان شكل جسدك لا يعجبك، حاولي تغييره بالرياضة والأكل الصحي، هذا في حالة أنه نابع منكِ، أي أنت من تريدين التغيير وليس بسبب استهزاء أحدهم، لأن رضى الناس غاية لا تدرك!
حتى بعد وصولك للجسم المثالي بعد مشقة لن تشعري بالرضى، ما لم تنبع رغبة التغيير من نفسك. أحبِي نفسك، قدري نفسكِ.
