Almohada/Pillow Method

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Este metodo es para dormirse. •Efectivo•

-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Se hace con audio subliminal de fondo, recomiendo que ese audio te de sueño
-Tenes que tener tu guión/plantilla en fisico
-En tu guión/plantilla si querés podes poner afirmaciones, -Ya estoy en mí RD-, -Ya estoy en ____-, -Siempre shifteo sin problema-, El shifting es muy fácil para mi- etc.

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Te vas a acostar en una posición cómoda y  poner debajo de la almohada tu guión/plantilla, y te pondrás tu audio subliminal (te vas a dormir con el audio puesto). Vas a visualizar escenas de tu RD o tu RD hasta que te duermas. Si querés podes visualizar y decir afirmaciones hasta quedarte dormidx y despertar en tu RD.

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Shifting (Informativo + Metodos) Where stories live. Discover now