⚠️Hay guías ASMR para este método⚠️
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Este método es para dormirse. •Efectivo•
-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Podes escuchar algún tipo de audio o no
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico
............
Te vas a acostar de una forma en que tus extremidades no se toquen. Cuando ya estes acostadx empeza a visualizar que estás en tu cama de tu RA, te levantas de ella y empezas a pasear por tu casa hasta que encuentres una puerta pequeña. Al llegar ves que está cerrada, irás a buscar la llave y cuando la encuentres volves a la puerta y la abrís. Al abrirla vas a imaginar que hay un tunel (como en Coraline), entras en el y mientras gateas vas a contar del 0 al 100 o del 100 al 0, pausando en cada número para decir afirmaciones. Cuando llegues al 100/0 llegaras al final del tunel y vas a imaginarte entrando a tu habitación de tu RD. Cuando llegues a tu habitación de tu RD te vas a acostar de la misma forma que en tu RA, te dormis y despertarás en ella.
{También podes imaginar que un ratón te guía hacía la puerta y cuando ves que está cerrada vas en busca de la llave y ahí entras en el}
ASMR:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
YOU ARE READING
Shifting (Informativo + Metodos)
RandomEl Shifting es el cambio de realidades, cambiar tu subconsciente de tu realidad actual (RA) a una realidad donde deseas estar, llamado realidad deseada (RD). Contiene: •Metodos: si tienen ASMR los pongo •Sintomas •Informacion: protección- visualiz...
