Fanny Method

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Este método es para NO dormirse. •Efectivo•

-Te vas a sentar en tu cama en esta posición o en una posición cómoda

-Tenes que leer el guión/plantilla antes-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario-Podes escuchar algún tipo de audio o no-El guión/plantilla puede ser digital o fisico

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-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Podes escuchar algún tipo de audio o no
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico

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Vas a empezar a contar del 1 al 100 y en cada 10 vas a decir afirmaciones y en cada 20 vas a repetir tu guión. Cuando termines la cuenta haras el mismo proceso pero a la inversa, osea del 100 al 1 y luego de llegar al 1 abriras los ojos cuando te sientas segurx de que llegaste a tu RD

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Shifting (Informativo + Metodos) Where stories live. Discover now