Este método es híbrido (te podes dormir o no).
-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Podes escuchar algún tipo de audio o no
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico
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Te vas a poner en una posición cómoda o en forma de estrella y empezarás a relajarte. Una vez relajadx vas a empezar a contar 1, 2, 3 y cuando llegues al 3 vas a regresar al 1 y así sucesivamente hasta que sientas algún síntoma. Cuando ya sientas algún síntoma vas a contar 1, 2, 3, pero esta vez cuando termines la cuenta vas hacer una afirmación, ejemplo: 1,2,3 , -Estoy cambiando a mi realidad deseada-, 1,2,3 -Al lado mío está X persona-, etc. Cuando termines de hacer las afirmaciones y de contar te podes dormir, o si sentis que llegaste a tu RD vas a abrir los ojos.
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Shifting (Informativo + Metodos)
RandomEl Shifting es el cambio de realidades, cambiar tu subconsciente de tu realidad actual (RA) a una realidad donde deseas estar, llamado realidad deseada (RD). Contiene: •Metodos: si tienen ASMR los pongo •Sintomas •Informacion: protección- visualiz...
