Este método es para dormirse. •Efectivo•
-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Podes escuchar algún tipo de audio o no
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico
-Tenés que tener sueño o estar segurx que te vas a dormir rápido.
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Te vas a acostar en una posición cómoda y te vas a relajar. Vas a comenzar a sentir como tu entorno cambia, senti que ya estás en tu RD y en el lugar en donde te vas a despertar, si no lo empezas a sentir podes visualizar hasta que lo sientas. Luego comenzaras a afirmar en presente y a sentirlas, seguirás diciendo las afirmaciones hasta sentirte más relajadx y a sentir que tu cuerpo te pesa. Te vas a dormir diciendo las afirmaciones y te vas a despertar en tu RD.
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Shifting (Informativo + Metodos)
RandomEl Shifting es el cambio de realidades, cambiar tu subconsciente de tu realidad actual (RA) a una realidad donde deseas estar, llamado realidad deseada (RD). Contiene: •Metodos: si tienen ASMR los pongo •Sintomas •Informacion: protección- visualiz...
