⚠️Hay guías ASMR para este método⚠️
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Este método es para dormirse. •Efectivo•
-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Podes escuchar algún tipo de audio o no
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico
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Te vas a acostar en forma de estrella o sin que tus extremidades se toquen. Luego tenés que comenzar a relajarte y a estar concentradx en tu respiración, y cuando ya estes relajadax te vas a imaginar en 1mera persona rodeadx por la naturaleza, y sentada debajo de un arbol como Alicia. En vez de ver un consejo ves a una persona de tu RD corriendo, vos te levantas y lo seguís. Esa persona te lleva hacía una madriguera/hoyo que hay en otro árbol, se mete y vos haces lo mismo. Vas a sentir que te caes (lo cual sería lo normal) y mientras caes vas viendo cosas/ropa/lugares/personas/situaciones de tu RD, etc. Cuando llegues al suelo vas a ver una puerta enfrente tuyo, ahí la persona que seguiste te preguntara -¿Estas lista para ir a casa TN?- diras que si, cruzas esa puerta y ves un pasillo largo dónde al final se encuentra otra puerta. Vas a empezar a caminar por ese pasillo y a decir afirmaciones sobre tu RD. Cuando llegas a la puerta del pasillo la abris, la cruzas y te dormis, y despertaras en tu RD.
ASMR
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Shifting (Informativo + Metodos)
RandomEl Shifting es el cambio de realidades, cambiar tu subconsciente de tu realidad actual (RA) a una realidad donde deseas estar, llamado realidad deseada (RD). Contiene: •Metodos: si tienen ASMR los pongo •Sintomas •Informacion: protección- visualiz...
