⚠️Hay guías ASMR para este método⚠️
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Este metodo es para NO dormirse. •Efectivo•
-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que ponerte audios Theta, es recomendable 6hz u otro audio
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico
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Te vas a poner tu audio y empezaras a meditar 10 minutos o hasta que te sientas relajadx. Mientras meditas empeza a decir en tu cabeza afirmaciones en 1mera persona hasta que sientas síntomas y que tu entorno está cambiando. Cuando sientas tu entorno cambiar o que ya cambio empeza a contar del 1-100, y cuando llegas al 100 tenés que afirmar que ya estás en tu realidad deseada y también cosas de tu físico, de tu personalidad, de tu identidad, etc. Luego vas a empezar a visualizar en 1mera persona tu RD y cuando sientas que llegaste abrís los ojos.
ASMR:
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Shifting (Informativo + Metodos)
RandomEl Shifting es el cambio de realidades, cambiar tu subconsciente de tu realidad actual (RA) a una realidad donde deseas estar, llamado realidad deseada (RD). Contiene: •Metodos: si tienen ASMR los pongo •Sintomas •Informacion: protección- visualiz...
