Estelle Method

12.6K 276 40
                                        

⚠️Hay guías ASMR para este método⚠️

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Este método es híbrido (te podes dormir o no) •Efectivo•

-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Tenes que ponerte una canción lenta que se pueda bailar, o una canción que te recuerde a tu RD pero que sea lenta
-Hay que usar audífonos
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico

............
Te vas a poner en posición de estrella o en una posición cómoda y a poner tu canción lenta. Empezaras a visualizarte en un salón con personas, y vas a ver una persona de tu RD, la cual te invita a bailar. Van a bailar toda la canción y cuando termine la canción esa persona te dira -Es tiempo de ir a casa TN-, y te llevará hacia una puerta. Vas a abrir la puerta y veras una luz blanca (quizás sientas que estás cayendo) o el lugar en donde te despertarás en tu RD. Si visualizaste el lugar en donde te despertaras te vas a acostar en ese lugar, cama, asiento, etc y te vas a dormir para despertar allá o cuando te sientas en tu RD abrís los ojos. Si solo optas por ver la luz blanca te dormís.

ASMR:

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Shifting (Informativo + Metodos) Where stories live. Discover now