Shay Method

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Este método es para dormirse.

-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no
-Podes ponerte un audio subliminal del oceano
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico

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Te vas a acostar en una posición cómoda o en forma de estrella y te podes poner tu audio subliminal. Te vas a vizualizar en una hamaca con alguien de tu RD, y cada vez que se mueva la hamaca haras una afirmación. Cuando sientas que ya estás listx, la persona se levantará de la hamaca y te llevará hacia una puerta. Vas a abrir la puerta, entrarás y comenzaras a afirmar y/o vizualizar tu RD hasta quedarte dormidx.

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Shifting (Informativo + Metodos) Where stories live. Discover now