La Estelle méthode

299 12 0
                                    

C'est une NO sleep méthode. 

-Mets une musique sur laquelle on peut danser. 

-Imagine toi danser avec quelqu'un de ta DR. 

-Reste concentré(e) en train de danser, c'est comme ca que t'y arrivera. 

-Quand la musique se terminera, la personne avec qui tu danses te demandera si tu veux rentrer à la maison. Réponds lui :  OUI. 

-Cette personne t'emmenera vers une porte remplie de lumière. 

-En la traversant, répète des affirmations. 

-Tu commenceras à ressentir des symptômes, continues les affirmations. 

-Tout deviendra noir d'un coup : ouvre les yeux et tu seras dans ta DR. 


Tout savoir sur : Le shiftOù les histoires vivent. Découvrez maintenant