C'est une NO sleep méhode.
1)-Assure toi d'être dans un endroit calme et confortable. Tu peux mettre des subliminaux, rythmes binauraux, de la musique qui te fait penser à ta DR ou rien du tout c'est comme tu le souhaite.
2)-Fixe le plafond ou le mur et rêve de ta DR tout en gardant tes yeux ouverts (comme quand vous êtes dans la lune, certaines personnes atteintes de déréalisation comprennent)
3)-Fais comme si tu étais dans ta DR, essaie de sentir les odeurs, qu'est ce que tu ressens en ce moment ? Es-tu dans ton lit ? Assis(e) ou debout ? Imagine toi être dans ta DR.
4)-Fais le vide dans ton esprit, ne pense à rien. Sens toi te détacher de ta CR. Prends ton temps pour te familiariser avec ton corps de ta DR.
5)-Tu vas sentir ta vision devenir floue, laisse faire. Tu vas te sentir t'éloigner du mur/plafond et tu vas sentir tes yeux se fermer tous seuls. Laisse toi faire, concentre-toi sur ta DR.
6)-Quand tes yeux auront fini de se fermer, imagine l'endroit où tu shift, ressens ce que tu ressentiras lorsque tu arriveras dans ta DR
7)-Tu vas commencer à sentir des symptômes, tu ne vas peut être plus sentir tes membre et c'est normal !! Continue de te concentrer sur ta DR et commence à affirmer
8)-Enfin lorsque tu es sûr(e) d'être dans ta DR, tu peux ouvrir les yeux et Félicitations, tu es dans ta DR !!
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Tout savoir sur : Le shift
SpiritualHey ! Tu t'intéresse au shift et à la loi de l'attraction mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce livre est fait pour toi ! Dedans j ai mis toutes les méthodes que tu peux trouver sur le shiftok ainsi que quelques astuces pour arriver à shifter. E...
