Autism.

What's In My Bag

1) Lanyard (Je ne connais pas la traduction de ce mot désolée.)
Au bout j'ai un message au cas où j'ai une crise ou que je me perds, j'y écrit mes informations pour que les gens puissent m'aider même quand je suis non-verbale
(Exemple:"Bonjour, je m'appelle Aliana, je suis autiste, je ne peux pas communiquer et si vous pouvez lire ceci c'est que j'ai besoin de votre aide pour retrouver ma mère [insert mother's name here] voici son numéro de téléphone [écrire son numéro]. Merci d'avance pour votre aide".)

2)Stimtoys
Ça m'aide en m'occupant les mains,me déstressant, ça m'aide à m'auto-réguler, à ignorer un environnement trop stimulant pour moi en me concentrant sur les stimtoys, ça m'aide à m'apaiser après les crises, etc. Certains pensent que ce sont des jouets inutiles mais moi ça m'aide réellement.

3)rechanges et plastique
Un accident est si vite arrivé alors il peut être utile d'avoir des vêtements de rechange. Je prends aussi un sac plastique pour mettre mes habits sales.

4)carnet
C'est utile si j'ai un trop plein d'émotions et que j'ai envie de m'exprimer ou du moins d'écrire mes pensées pour me libérer un peu de ces émotions fortes. Ça peut être utile si je m'ennuie, je peux écrire ce qui me passe par la tête.

5)objets en rapport avec mes intérêts spécifiques
Dans mon cas ce sont mes Rubik's cubes. Si je suis angoissée ça peut m'aider à penser/me concentrer sur autre chose.

6)mouchoirs
Je suis quelqu'un qui pleure facilement. En plus c'est utile dans les toilettes publiques quand il n'y a plus de papier toilettes. Et je peux en passer à quelqu'un qui a besoin de se moucher.

7) casque et lunettes de soleil
Je suis hypersensible aux bruits donc je prends ma deuxième paire de casque antibruit (Bose QC 45) qui fait aussi casque de musique. Je porte toujours mon casque antibruit donc ma première paire est sur mes oreilles. Et je suis hypersensible à la lumière. Mes lunettes de soleil sont de protection maximale. Et malgré ça ce n'est toujours pas suffisant.

8)porte monnaie
Classique. Avec mes papiers d'identité et mes clés de maison.

9)Portable
Il peut m'aider à stimmer , à communiquer, à gérer mon temps, à pleins de choses.