Simple but effective

~41~

⚠️פגיעה עצמית

נ.מ נייל

אז התעוררתי בבוקר, כמובן.
ידעתי שזה כנראה לא היה מספיק כשעשיתי את זה, אבל בהחלט קיוויתי שזה יהיה.
לא רק שאני עדיין חיי, גם כואב לי הראש ברמות. כנראה שזה לא היה הכי חכם לעשות בלילה לפני בית ספר..

לקחתי כדור לכאב ראש ואז קלטתי, שיט, אני מאחר. התארגנתי מהר וקראתי לאמא שלי שתקח אותי, מקווה לא לאחר יותר מידי.

כשהגעתי לכיתה ראיתי כמה לואי לחוץ, הוא יחסית טוב בלהסתיר את זה, אבל אני מכיר אותו.
"לא הספקתי להתארגן בזמן" לחשתי לו. הרגשתי קצת רע על לשקר לו, אבל אני לא רוצה לספר לו על מה שעשיתי אתמול, יש לו מספיק להתמודד עם גם ככה, הוא לא צריך לדאוג לי.

"איך הפרפר?" שאלתי אותו בלחישה.
"עוד לא ירד במקלחת, ועדיין חיי" הוא ענה לי והנהנתי, עושה לייק עם היד.
"איך שלך?" הוא שאל אותי חזרה .
"אותו דבר" עניתי והוא הנהן.

"מי זה עם השיער האדום ליד הארי?" שאלתי את לואי, לא זהיתי את הילד הזה.
"הו זה אשטון, ילד חדש. אין לי מושג מה הלשון פנייה שלהם אבל כן הם והארי נראים כאילו הם כבר מכירים" לואי ענה לי והנהנתי
"פייר אינוף. אני אשאל אותם על לשון פנייה בהפסקה, אין להם וויב של טראנספובים או הומופובים"
"כן רעיון טוב" לואי ענה והמשיך להסתכל עליהם, כשהפנתי את ראשי שוב ראיתי שהוא והארי בוהים אחד בשני עם חיוך ענק.
"חזרתם להיות ביחד?" שאלתי את לואי שישר שבר קשר עין וגירד את צווארו.
"לא... אבל כן חצי חזרנו לקשר" הוא ענה
"יאאאא"

"היי אשטון נכון? אני נייל, הוא/אתה"
"היי! כן אשטון גם הוא/אתה"
"היי הארי" פניתי אל הארי והוספתי
"היי! איך לואי?"
"אתה צריך לשאול אותו אבל הוא נראה בסדר"
"הו יופי."
"כן... טוב ביי" אמרתי (במבוכה) וחזרתי למקומו ליד לואי. אני אולי טוב יותר מלואי בקישורים חברתיים, אבל עדיין אני לא טוב בהם. זה סתם נראה הרבה כי ללואי כמעט ואין אותם.

*

ידעתם שאנדרופין זה הורמון שמופרש במוח כשנפצעים אבל גם כששומעים מוזיקה, צוחקים, ועושים ספורט?
ידעתם שהוא משכך כאבים, מרגיע וגורם לתחושת שמחה?
ידעתם שהתוצאות שלו כל כך משמעותיות שלפעמים קוראים לו סם שמחה טבעי?

ידעתם שזה ההורמון שמשוחרר בפגיעה עצמית ומה שהופך אותה לממכרת? (זאת תאוריה אחת לפחות)
ידעתם שבאופן אירוני הוא לרוב עוזר להלחם בהתמכרויות?

האם חקרתי על זה ברדומליות איזה שעה באמצע הלילה-לפנות בוקר? כן. אבל זה עזר לי להבין את הפגיעה עצמית שלי טוב יותר ולמצוא פתרונות יעילים יותר.

מאז זה עזר לי, כל פעם שהרגשתי שאני לא יכול להתנגד לדחף ישבתי וחשבתי על זה, שלפתי את המידע הזה בראש שלי וחשבתי על פתרון שיפריש את אותו הורמון בלי לפגוע בעצמי, לרוב זה הוביל אותי לשמוע מוזיקה.

מה שמזכיר לי, אני צריך לספר ללואי על זה, יכול להיות שזה גם יעזור לו.
לואי מאוד חשוב לי, הוא החבר הכי טוב שלי ואני תמיד אדאג לו, יותר משאני אדאג לעצמי. אני מקווה שהוא משתפר כמו שהוא מספר לי, לפחות הוא לא נראה שמח יום רנדומלי אחד...
אני לא רוצה להדאיג אותו אז אני לא אספר לו על הנסיון האחרון שלי. אני אמנם אומר לו שהוא תמיד יכול לספר לי ולפנות אליי, אבל אני לא רוצה להפיל עליו את השיט שלי, יש לו מספיק להמודד עם, הוא לא צריך לדאוג לי, אני סתם אכביד עליו.
אני יודע שהוא יצעק עליי אם הוא ידע שזה מה שעובר לי בראש ושזה מה שקורה, ברור לי שלא אכפת לו לנסות לעזור לי ושהוא מעדיף שאני גם אשתף איתו, אני פשוט לא הולך להקשיב לו כי אני רוצה להגן עליו.

■■■■
*שיעול שיעול גלי*

אניוויז קראתם את הפוסט של ליאם? אני אולי קצת בכיתי. בקטנה כזה.

אני ממש מקווה שלואי יעשה דרך כלשהי לצפות בסרט שהיא לא בתי קלנוע, כי החיים חרא אז כמובן שלא יקרינו את זה בארץ✨

סוף סוף איבחנו אותי עם אוטיזם! ההורים שלי אשכרה מאמינים לי עכשיו!!

17.3.2023