Simple but effective

~42~

⚠️הזכרה של פגיעה עצמית ואובדנות

נ.מ לואי

הצלחתי לשכנע את אמא שלי להשיג לי פסיכולוגית! לקח הרבה זמן ומן הסתם ששקירתי כדי שהיא לא תדאג כל כך, אבל היא סוף סוף הסכימה.
הייתה לי אחת בעבר, אבל זה לא היה שיטת טיפול שעזרה לי והחרדה שלי השתפרה קצת+השתפרתי בלהסתיר אותה אז הפסקתי ללכת אליה.
הפגישה הראשונה הייתה טובה, סיפרתי לה גם על הפגיעה עצמית אבל אמרתי לה שזה היה לפני 3 חודשים פעם אחרונה, אז היא הסכימה לא לספר לאמא שלי. אני ממש מקווה שזה יעזור, אני רוצה להשתפר, נמאס לי מלהרגיש חרא, אני רוצה שזה יגמר אבל התאבדות זה לא פתרון טוב, אני לא רוצה להוסיף לאחוזי התאבדות של נערים להטבים.
החרדה החברתית שלי השתפרה קצת אז כבר עזבתי את הקבוצה בשבילה, הארי גם עזב אותה הרבה קודם אבל אני נשארתי קצת יותר, בכל מקרה אני כבר לפחות כמה חודשים לא שם.

פתחתי טיקטוק, הייתי משועמם וזאת הייתה דרך טובה להמנע מלחשוב. אף פעם לא העלתי שום דבר שם, אבל אני ונייל נוטים לשלוח אחד לשני טיקטוקים שונים. רובם או של חיות חמודות או מצחיקים שקשורים למצב הנפשי שלנו.
אני גולל שם והמוח שלי שקט, הזמן עובר ולרגע אני כמעט בסדר. אני יודע שזה כנראה לא בריא, אבל זה עוזר.

כמה שעות אחר כך, ביקשתי מאמא שלי לראות פסיכיאטרית, בשביל "תרופות לחרדה", בהחלט לא לדיכאון.. ממש לא... (ציניות)

היא לא כל כך רצתה אבל בסוף הסכימה, כמובן שהתור הכי קרוב זה עוד חצי שנה, אבל טוב יותר מכלום אני מניח..

נייל לא יודע שהמצב הנפשי שלי הדרדר, הוא לא יודע על כמות הפעמים שבהם כמעט נשברתי ופגעתי בעצמי, הוא לא יודע על כל הלילות שבכיתי ורציתי לא לחיות יותר, הוא חושב שאני משתפר או באותו מצב.
אני עדיין פורק איתו, משתף אותו ונעזר בו, פשוט אני גורם להכל להשמע קצת טוב יותר, אני לא רוצה שהוא ידאג לי. יש לו מספיק בעיות, וככל ששנת הלימודים ממשיכה ככה גם לו קשה יותר והמצב שלו מדרדר. הוא גם כנראה מנסה להסתיר את זה, אבל אין לי מה לעשות לגבי זה, אני רק מקווה שהוא ישתף אותי מתישהו, אכפת לי ממנו.

■■■■
רציתי להאריך את הפרק אבל לא הצלחתי אז זה מה שיש

אניוויז נכנסתי לתקופה בלימודים בה אשכרה יש כמה בגרויות. מוות.

13.5.2023