Stai in un posto aperto, in cui tu riesca a respirare.
Se sei in classe, chiedi di uscire nell'atrio o fai aprire una finestra.
non c'é motivo di vergognarsi, é pieno di persone come noi.
ČTEŠ
Attacchi di panico e ansia
Nezařaditelnéebbene sí, ho sofferto di attacchi di panico, cosí ho deciso di aiutare chi ne soffre con dei consigli su come agire, spero vi aiuti💖
1.
Stai in un posto aperto, in cui tu riesca a respirare.
Se sei in classe, chiedi di uscire nell'atrio o fai aprire una finestra.
non c'é motivo di vergognarsi, é pieno di persone come noi.