Mi aiuta molto stare con la mia migliore amica. Lei mi accarezza le mani e mi parla, parla di cose a caso, (magari anche del motivo per cui l'anguria abbia cosí tanti semi ahahahahah).
In questo modo sarete distratti e non penserete a ciò che vi mette ansia, almeno per un po'...
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Attacchi di panico e ansia
Casualeebbene sí, ho sofferto di attacchi di panico, cosí ho deciso di aiutare chi ne soffre con dei consigli su come agire, spero vi aiuti💖
