How to Survive

Mental health is important

Kalian tahu arti sehat?

Menurut WHO sehat adalah : keadaan yang sempurna baik fisik, mental maupun sosial, tidak hanya terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat

Sehat definisinya luas, karena sekarang yang nggak sehat mental dan sosialnya banyak. Orang-orang sakit itu terlihat baik baik saja, mereka berada di luar sana dan di sekitar kita. Hanya saja kita tidak menyadarinya.

Orang yang kerjaannya ngepost hal-hal sensitif di media sosial bisa jadi adalah orang yang sakit secara mental dan sosialnya.

Sekarang yang sakit mental dan sosialnya kayaknya lebih banyak. Karena orang-orang cenderung ingin 'terkenal' dan 'dilihat' semua orang. Bahkan kadang dengan cara yang nggak masuk akal dan melanggar norma.

Yang udah terkenal dan berkecukupan, biasanya mendapat tekanan dari orang lain tentang 'karyanya' dan kehidupannya.

Sekarang hukumnya netijen maha benar, apa pun pasti dinyinyirin tanpa memperhatikan efek buruknya ke orang lain.

Pernah nggak berpikir kalau komentar yang kalian tuliskan bisa mengubah hidup seseorang? Kalian nggak tau tingkat sensitifitas orang tersebut bukan? Kadang komentar kecil bisa membuat down. Termasuk komentar-komentar di wattpad.

Kadang dua kata sesimpel 'dih aneh,' saja bisa membuat penulis berpikir jauh dan menarik publikasi karyanya.

Simpel kelihatannya kan? Tapi kondisi psikologis orang nggak ada yang tau.

Kalau bisa komen positif kenapa harus tulis yang negatif? Boleh memberi kritik tapi disertakan dengan saran juga.

'Thor, jelek ceritanya' sama 'aku suka ceritanya, tapi mungkin akan lebih baik lagi kalau penulisannya lebih dirapikan lagi. Kakak bisa baca di works kepenulisan yang banyak bertebaran. Keep writing!' akan memberikan dampak yang berbeda.

Buat yang merasa punya kecemasan atau masalah, berbagilah dengan orang terdekat kalian yang akan mendengarkan dan mengerti kalian. Jangan sampai berlarut-larut dan selalu berpikir positif ❤