Ikke så trøtt:
Hvis du føler deg veldig trøtt kan det hende det er på grunn av at du er dehydrert, så prøv å drikke vann. Det vil gjøre deg mer våken.
Bedre humør:
Vann gir deg mer energi og kan gjøre deg gladere, så drikk nok vann for å føle deg sunn og frisk.
Gjøre deg mettere:
Hvis du er veldig sulten, men vil ikke spise mye fordi det ikke er lenge til middag eller noe. Drikk et par glass med vann for å fylle deg opp uten å gjøre deg mett uten kalorier.
Motvirker smerte:
Vann hjelper mot smerte og kan gjøre at du blir kvitt hodepine, vondt i magen, kvalme med mer.
Skinnende hår:
Hvis man er dehydrert blir håret slapt og matt, så pass på å få i deg nok vann for å beholde glans i håret.
Tenke klarere:
Vann kan hjelpe hjernen til å tenke klarere og gjøre at du følger mer med.
Renere hud:
Vann vil gi deg renere hud ved å gi den fuktighet og rense ut giftstoffer.
Bra for tennene:
Vann er et veldig bra alternativ til brus og andre ting som gir deg brunere tenner.
Lengere hår:
Å drikke vann hjelper håret å vokse fortere, og holder håret ditt sunt og skinnende.
