Cemas merupakan respons alami tubuh ketika menghadapi situasi yang buruk atau mengancam. Namun, kecemasan yang berlebihan dapat membawa kita pada masalah kesehatan mental, lho!
Seseorang dengan kecemasan berlebihan dapat berdampak dalam berbagai aspek kehidupannya, baik secara mental maupun fisik. Oleh karena itu, kita harus belajar untuk menjaga pikiran dengan baik.
“Remember to treat yourself kindly when your emotions are beating up your brain” 💜 – unknown
Campaign “Raising Awareness around Anxiety: Be Kind to Our Mind” akan membantu teman-teman dalam mengenal pentingnya menjaga pikiran dengan sangat baik untuk memperbaiki hidup. Yuk, disimak!
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Jadi, seperti itulah anxiety (kecemasan) secara umum. Nah, kalau penjelasannya secara khusus gimana sih? Yuk, lanjut!
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Apa sih anxiety (kecemasan)?
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
