Sering kali kita merasa insecure pada keadaan diri sendiri, tidak terkecuali pada keadaan tubuh. Kita kerap menilai tubuh dengan standar yang berlaku dalam masyarakat, yang belum tentu sepenuhnya benar. Misalnya, persepsi kulit bagus itu kulit yang putih. Hal itu tidak jarang membuat seseorang yang memiliki kulit tidak putih merasa tidak puas, bahkan tidak terima keadaan dirinya. Hingga kemudian rasa tidak puas itu memengaruhi hidup dan menimbulkan permasalahan.
Oleh karena itu, perlu adanya proses pembelajaran agar dapat memberikan pemahaman yang akan membantu dalam proses penerimaan diri (tubuh).
Campaign "Love Your Body" bertujuan untuk mengedukasi mengenai pentingnya konsep body image agar kita bangga dan menerima tubuh kita yang unik, serta merasa nyaman dan percaya diri.
Tubuh yang sehat tidak selalu dikaitkan dengan penampilan. Bahkan, tubuh yang sehat datang dalam segala bentuk dan ukuran.
“Look down at your body, whisper; there is no home like you, thank you.” – Rupi Kaur 💜
Membicarakan konsep body image, sebenarnya, apa itu body image?
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Itulah pengertian body image. Body image yang negatif dapat menyebabkan ketidakpuasan pada bentuk tubuh yang dimiliki. Nah, kira-kira, apa sih yang menyebabkan ketidakpuasan tersebut?
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Ternyata banyak yang dapat menyebabkan ketidakpuasan pada bentuk tubuh. Dan ketidakpuasan itu selanjutnya ternyata bisa menimbulkan dampak seperti berikut:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
*malu
Dampak dari ketidakpuasan pada bentuk tubuh dapat menghambat perkembangan. Misalnya saat rasa percaya diri kita rendah pada suatu hal, padahal sebenarnya kita mampu. Itu tentunya akan merugikan dan menyia-nyiakan kemampuan diri (kelebihan diri). Oleh karenanya, ketidakpuasan tersebut harus diatasi. Bagaimanakah caranya?
Yuk, coba hal ini!
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Begitulah cara mengatasi ketidakpuasan pada bentuk diri, teman-teman. Sekali lagi, perlu diingat, ya. Tubuh yang sehat tidak selalu dikaitkan dengan penampilan. Tubuh yang sehat dapat datang dalam segala bentuk dan ukuran.
Sah-sah saja jika ingin berpenampilan bagus, misalnya dengan perawatan, skin care-an, diet sehat, dan sebagainya, karena itu merupakan cara merawat/menjaga tubuh. Hal itu bisa menjadi persepsi body image yang positif.
Yang terpenting, bersyukurlah dengan tubuh kita, apalagi yang diberikan secara lengkap. Kurangi insecure, perbanyak bersyukur. Dan jangan lupa, love your body. 💜
Jika teman-teman ada yang ingin lihat pembahasan mengenai body image, silakan kunjungi: https://www.instagram.com/tv/CQVlU2sAFFU/?utm_medium=copy_link
